Hábitos nocivos para tu productividad

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A lo largo de nuestra vida laboral, es normal ir adquiriendo hábitos y costumbres que llegan con la experiencia. En muchas ocasiones, los hábitos nos ayudan a ser más rápidos en nuestro trabajo, organizarnos mejor y ser más eficiente, pero, como en muchas otras cosas, la cara B también está presente.   Gran parte de esos hábitos de los que hemos hablado, en lugar de ayudarnos, son un freno para nuestra productividad. Pensamos que realizando según qué determinadas acciones, haremos mejor nuestro trabajo, pero más allá de la realiad, lo que estamos haciendo es sabotearnos a nosotros mismos.   Hemos
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Cómo afecta lo personal en el trabajo

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En lo que a productividad se refiere, son muchos los factores que pueden influir en nuestra vida laboral. Desde un jefe que cada día nos recibe con una cantidad ingente de trabajo a nuestra vida personal y nuestras condiciones físicas. Seguro que más de un día te has querido ir mucho antes de la oficina por un dolor de espalda debido a esa incómoda silla en la que llevas sentado 8 horas.   Otro ejemplo claro es el de la vista. Hoy en día, nos pasamos casi 10 horas diarias mirando fijamente la pantalla del ordenador, nuestro smartphone o nuestra
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Los países con una jornada laboral de menos de ¡40 horas semanales!

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Inspiras, respiras, miras el reloj: son las 6 de la tarde (pff aún me quedan dos horas en la oficina). Éste es el pensamiento que se nos pasa a muchos de nosotros cuando vemos que todavía falta mucho tiempo para salir y disfrutar del radiante sol de primavera. ¿Sabes qué? si vivieses en otro país de Europa podrías salir ahora mismo de la oficina…¿dónde?¿por qué? fácil respuesta para jobandtalent. En muchos países de Europa trabajan menos de 40 horas semanales.   Que estos países trabajen menos horas no implica que tengan peores resultados que aquellos que trabajan más. Son países muy
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Claves para combatir la monotonía en el trabajo

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Mismo recorrido, misma hora, misma gente, mismo trabajo… Día tras día acabamos haciendo prácticamente lo mismo en nuestro trabajo. Por eso desde jobandtalent hemos querido presentaros algunas formas para combatir la monotonía en el trabajo.   Un lugar habitual donde surge la monotonía es el trabajo. La repetición casi mecánica de tareas, que por otra parte son obligatorias, llevan a que el individuo pierda la motivación y realice sus labores casi sin esfuerzo. Las tareas monótonas tienen una influencia negativa en las personas, ya que pueden generar depresión, dolores musculares y fatiga crónica.Al realizar una y otra vez las misma tareas,
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10 consejos para fijar tus propósitos de año nuevo (y lograrlos)

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Se acerca nochevieja y con ella nuestros propósitos de año nuevo. Apuntarse al gimnasio, dejar de fumar, cambiar de trabajo… Todos pensamos una larga de lista de cosas que nos gustaría conseguir para el próximo año, pero muchas veces nos cuesta llevar a cabo los cambios.   ¿Hay alguna forma de conseguir que nuestros propósitos de año nuevo se hagan realidad?   En jobandtalent hemos hecho una búsqueda en internet de los mejores consejos y trucos para que podáis conseguir todos vuestros objetivos y que los propósitos de año nuevo se cumplan con éxito.   ¡Ahí van!   1. Si no
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Cómo ser el empleado más productivo en el trabajo sin hacer horas extras

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Convertirte en el empleado más productivo en el trabajo y mejorar tu productividad sin quedarte hasta las tantas y sin hacer horas extra es posible. ¿Cómo?   Un artículo de Eric Barker publicado en “The Week” habla sobre esto. Barker entrevista a Cal Newport, el autor del libro “So Good They Can’t Ignore You”. Cal es profesor en la Universidad de Georgetown a tiempo completo, ha escrito cuatro libros, escribe en su blog regularmente, está casado y tiene un hijo pequeño, y ¿lo mejor de todo? siempre llega a casa a las 17.30. Asegura trabajar de 9 a 5 entre semana y solo algún domingo
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Hábitos para mejorar la productividad en el trabajo

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“Los hábitos pueden ser o el mejor de los sirvientes o el peor de los amos” Aunque no seamos conscientes, todos tenemos una serie de hábitos que repetimos de forma casi automática. Todos ellos influyen en nuestra vida cotidiana y pueden hacer que nos sintamos de un humor diferente o que incluso seamos personas diferentes en nuestro entorno. En jobandtalent vamos a mostrar los hábitos para mejorar la productividad cada día.   1. Madrugar No es una de las acciones más apetecibles que hay pero es una realidad. Uno de los mejores hábitos para mejorar la productividad es madrugar ya
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Cómo trabajar menos y tener más productividad

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La mayoría de los directivos saben bien que, con independencia de lo ocupados que estén, siempre pueden hacer más. Siempre hay un nuevo proyecto que emprender, otra reunión a la que asistir o un correo electrónico al que responder. Ahora ha surgido una nueva teoría sobre cómo los gestores pueden desempeñar más tareas y mejorar el rendimiento. En esencia, desde el blog de jobandtalent vamos a mostrar que para tener mayor productividad hay que hacer menos. “Todo el mundo dice que sus días son demasiado cortos”, eso quiere decir que estamos ocupados, porque todo lo contrario ocurre cuando no sabemos
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